더파이팅 재방을 보면서 모래주머니 3kg2개를....
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더파이팅 재방을 보면서
모래주머니 3kg자리 2개를 오른손에 끼고 올렸다 내렸다 했습니다
오늘 재방으로 2개를 했는데 1시간쯤 했습니다
1시간동안 총 6kg....ㅡㅡ..
많이 해보신 분이라면 웃으시겠지만..
오늘 첨하는 사람입니다 저....
팔이 좀 땡기네욥...
그런데 엄청 가벼운 느낌이...ㅠㅠ
이제 왼팔을 할 예정입니다
모래주머니 3kg자리 2개를 오른손에 끼고 올렸다 내렸다 했습니다
오늘 재방으로 2개를 했는데 1시간쯤 했습니다
1시간동안 총 6kg....ㅡㅡ..
많이 해보신 분이라면 웃으시겠지만..
오늘 첨하는 사람입니다 저....
팔이 좀 땡기네욥...
그런데 엄청 가벼운 느낌이...ㅠㅠ
이제 왼팔을 할 예정입니다
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